Aquí respondo a las dudas más frecuentes o preguntas que me han hecho en alguna ocasión sobre los orgasmos. Espero que te pueda ayudar y que aprendas muchas cosas nuevas y que no te quedes con ninguna duda sobre nada.

¿Los orgasmos múltiples son un mito?

El mito es tener la expectativa de deber tenerlos. Cada mujer experimenta una respuesta sexual diferente. Algunas pueden sentir pequeños orgasmos de escasa intensidad, otras consiguen un único orgasmo y las hay que alcanzan varios de alta intensidad. Nosotras tenemos mayor facilidad que ellos para experimentar esta sensación de orgasmo repetido, pero el hecho de no tenerlos no significa nada. El mejor orgasmo es el que se ha disfrutado.

¿Por qué a las mujeres nos cuesta alcanzar el orgasmo solo con la penetración?

Existen muchas razones, entre ellas:

• No estar concentrada. Todo lo que nos distraiga lo dificulta: mantener posturas sexuales difíciles, la expectativa irreal de alcanzar el orgasmo al mismo tiempo , una auto imagen negativa, querer controlar la situación, etc.
• La necesidad de estimulación directa del clítoris: más del 65% de las mujeres necesitan estimulación directa del clítoris para obtener orgasmos. La presión de sus estructuras internas durante la penetración permite que se pueda estimular por la vía vaginal, pero a veces es necesario estimularlo también directamente. Es cuestión de habituarse. Conseguir la postura adecuada ayuda mucho.
• La mayoría, necesitamos más tiempo que ellos. La respuesta sexual femenina es más prolongada y necesita más tiempo para completarse. Este hecho, sumado a la necesidad -social e inventada- de querer llegar al orgasmo al mismo tiempo es el principal problema, ya que acorta las fases de excitación y, muchas veces, expone a la mujer a dejar de tenerlos, pensando que todo ha terminado cuando ellos lo alcanzan.

¿Cuál es la mejor posición para alcanzar el orgasmo?

La que nos resulte mejor, según nuestra práctica. Lo que importa es que te sientas libre y, sobre todo, muy cómoda. Por eso es importante conocerse y explorar junto a la pareja. El sexo es como una receta de cocina: se pueden seguir algunas instrucciones, pero cada uno es libre de incluir los condimentos que le apetezcan y que le resulten más útiles para mejorar la receta. La sexóloga Marina Castro siempre dice: “El orgasmo no es el objetivo, sino la consecuencia“. Así que ¡tenemos que elaborar nuestras propias recetas!

Nunca he tenido un orgasmo vaginal, ¿cómo tenerlo?

Un error o una falsa idea sumamente común, además de muy extendida, es la diferenciación que se hace entre orgasmo clitórico y vaginal. En ambos casos es la estimulación del clítoris la que provoca el clímax, de manera que cuando se habla de orgasmo no hace falta añadir ninguna especificación: sólo hay uno.

¿Qué me impide llegar al orgasmo?

Este "problema" que te impide llegar al orgasmo se conoce como anorgasmia. Principalmente sucede por falta de deseo. Otro tipo de problema tras esta anorgasmia puede ser el dolor en la penetración. Esta situación se trata con terapia, con o sin pareja. En estas terapias se explican técnicas de masturbación o se habla de como probar cosas nuevas con la pareja sexual. Hay muchas mujeres que no se han masturbado y no saben qué pasa en su cuerpo, tanto cuando están solas como con otra persona. 

¿La primera vez llega la mujer al orgasmo? ¿O se necesita un periodo de tiempo, varias sesiones, dilatación, lubricante...? 

Esto depende mucho de la mujer, algunas mujeres llegan al orgasmo la primera vez, otras mujeres necesitan más tiempo o más veces para llegar al orgasmo, otras mujeres solo llegan al orgasmo con la estimulación del clítoris, todo depende mucho. Cuantos más juegos previos, más excitada esté la mujer, más posibilidad hay de que llegue al orgasmo. 

Entonces, ¿algunas mujeres llegan al orgasmo sólo con la estimulación del clítoris? ¿Qué me aconsejas si coincidiera el caso? ¿Sexo oral, penetración combinado con mi mano estimulándola? ¿se estimula mejor ella sola?

Exacto, algunas mujeres llegan al orgasmo con la estimulación del clítoris. Las mujeres normalmente experimentan orgasmos con la estimulación de su clítoris, vagina y/o ano, esto te lo digo como curiosidad porque creo que te puede ser útil a la hora de tener sexo con una chica. Te recomiendo que hagas una mezcla de sexo oral, penetración (vaginal o anal) y masturbación con tu mano (algunas mujeres al orgasmo solo llegan a través de la masturbación, te recomiendo que aprendas (o a lo mejor ya sabes) a como realizar la masturbación a una mujer). No tiene porque estimularse mejor ella sola, si tú lo haces bien, puede que incluso sienta más placer si lo haces tú.